Historia zapisana w ciele - jak słuchać o czym ciało do nas mówi

Uświadom sobie, o czym milczy Twój umysł, odkryj tajemnice i wspomnienia jakie skrywa. Posłuchaj z uważnością co chciałoby powiedzieć Twoje ciało. Poczuj, co skrywają napięcia oraz poznaj mapę emocji zapisaną w Twoim ciele!

6-7 października 2018
Instytut Rozwoju Osobistego
EUPHONIA, Wrocław


Zapisz się »

Jak ciało mówi o tym, o czym milczy umysł?

Choć wydaje się to nieprawdopodobne, jesteśmy w stanie odciąć się do ciała – nie czuć sygnałów, które nam wysyła, a przez to być obojętnymi na komunikaty, jakie chce nam przekazać. Często są to sprawy kluczowe dla naszego zdrowia i kondycji psychicznej. Co więcej, wielu z nas, mimo że zewnętrznie bardzo dba o ciało fizyczne, o formę, urodę i szeroko rozumiane zdrowie, to tak naprawdę nie „czuje go” …


Warsztat jest próbą uświadomienia, o czym woli milczeć nasz umysł, jakie tajemnice i wspomnienia nieświadomie skrywamy, o których ciało chciałoby mówić, po to abyśmy już jako dorośli ludzie przyjrzeli się im i nad nimi pochylili … Jest to okazja do poczucia, co kryje się za napięciem w plecach, nogach, za ciągłym skurczem w oskrzelach i gardle. Pora przyjrzeć się mapie emocji zapisanej w naszym ciele!


Zajęcia pokażą w jaki sposób uważność może zagościć w naszej codzienności także poprzez ciało, z którym tak naprawdę możemy nawiązać kontakt wyłącznie w "tu i teraz". Co więcej, dzięki uważności i osadzeniu w teraźniejszości, jesteśmy w stanie powoli, we właściwym dla każdego z nas tempie, poznać zapisane w ciele tajemnice. Nieodkryte historie i zapomniane traumy tworzą blokady emocjonalne, które przeszkadzają nam w czerpaniu z życia radości i w rozwijaniu się.

Czy warsztat jest właśnie dla mnie?

Warsztat jest propozycją dla Ciebie, jeśli:

- chciał(a)byś popracować nad świadomością ciała,

- zależy Ci, aby poznać „język”jakim ciało do nas mówi,

- czujesz potrzebę oswojenia się z reakcją ciała na emocje,

- chciał(a)byś zlokalizować swoje blokad w ciele,

- jesteś zainteresowany(a) techniką skanowania ciała,

- chciał(a)byś zrozumieć powiązanie między emocjami i ciałem,

- rozważasz udział w rocznym Kursie Rozwoju Osobistego BYĆ SOBĄ.

Prowadząca












Współtworzy strategię i uczestniczy w realizacji wszystkich projektów Polsko- Niemieckiej Fundacji Willigisa Jägera „Mądrość Wschodu i Zachodu”. Zajmuje się redakcją bloga www.wszystkoJEDNO.com, także jako autorka wpisów. Opracowała i zredagowała książki Alexandra Poraj-Żakieja „Zen w codzienności” oraz "Wprowadzenie do zen".


Odpowiada za koordynację pracy Instytutu Rozwoju Osobistego Euphonia, za organizację warsztatów, kursów i sesshin. Prowadzi warsztaty w ramach cyklu warsztatów otwartych Euphonii oraz Kursu Rozwoju Osobistego Być sobą.




Organizator:

Instytut Rozwoju Osobistego Euphonia, Wrocław

Jakich korzyści mogę się spodziewać?

W trakcie warsztatów:

– zrozumiesz czym jest świadomość ciała,

– doświadczysz w jaki sposób Twoje ciało „odczuwa” emocje,

- doświadczysz co to znaczy, że "ciało pamięta" historie sprzed lat,

– zrozumiesz mechanizm „zapisywania się” emocji w ciele,

– poznasz mapę emocji zapisanych w ciele,

– poznasz podstawy praktyki uważności poprzez ciało.

Agnieszka Bonar-Sadulska


Z wykształcenia biotechnolog, przez ponad 10 lat pracowała jako wykładowca przybliżający zagadnienia związane ze zdrowiem, leczeniem naturalnym i holistycznym podejściem do profilaktyki chorób. Od ponad 10 lat zaangażowana w rozwój osobisty, stopniowo odkrywa coraz większą przestrzeń do dzielenia się wiedzą i doświadczeniem.

Warsztaty

Termin: 6-7 października 2018


Czas trwania: sobota 9.00-18.00, niedziela 9.00-15.00


Cena: 510 zł (480 zł przy zapisie do końca sierpnia 2018)

Zostaw
kontakt


Liczba miejsc jest ograniczona

Kontakt telefoniczny: 501 805 464

Ta strona używa plików cookies. Zapoznaj się z naszą polityką prywatnościZapoznałem się i akceptuję Politykę prywatności